Julho e calor abrasador

Passou rápido o mês de Junho, talvez porque tenha tido férias e dias de compensação do meu trabalho fulltime, ou talvez por estar demasiado focada em criar oportunidades: não sou para mim enquanto formadora na área do Yoga mas para quem queira aprender um pouco mais sobre esta filosofia de vida.

Este ano será a terceira edição das Formações Modulares Certificadas e gratuitas (sim, leu bem gratuitas) que vou dar no segundo semestre de 2025. São UFCD do Catálogo Nacional de Qualificações e, no final, se a pessoa tiver avaliação positiva e participar em 90% das horas, obterá um certificado nível 4.

Estou muito feliz por mais uma vez poder oferecer estas horas de mim a quem queira aprender algo comigo sobre o Yoga. Partilho muito com os grupos que participam nestas formações, debatemos, fazemos alguma pesquisa para que se tornem praticantes de Yoga ou curiosas e curiosos que questionam e não acatam o que lhes é dito sem pensarem ou refletirem sobre os temas.

Como costumo dizer o meu eu de formadora só existe na mesma medida em que existem pessoas que decidem ser formandas e sou muito grata por embarcarem nesta viagem comigo. Neste meu papel, obrigo-me a estudar de novo, a ler a ponderar sobre a minha experiência como praticante e professora de Yoga e estou muito grata por esta oportunidade.

Também, em Junho, dei mais uma aula de Yoga de 2h ao ar livre com o foco na respiração e na experiência sensorial que acontece quando estamos no presente momento e nos conectamos com as portas e janelas do corpo que habitamos. E, em Julho, pediram para haver mais uma aula e fico feliz por isso... Serão, assim, duas aulas.

Também, em Junho, relembrei-me de mim, reconetei-me e percebi que algo tem de mudar no meu horário semanal! E que tenho de me dedicar mais a mim e, por isso, comecei a treinar no ginásio que depois das novas máquinas da BioAge terem dado que o meu cardio está igual à minha idade e que as minhas pernas são mais velhas que o meu tronco, senti que havia muito a fazer para equilibrar o meu corpo: esse templo que habito!!!

É engraçado que esta expressão do corpo é o teu templo já vem do tempo em que me preparava para fazer o Crisma e foi a Sister Colme que o referiu. Não sei se fiz a interpretação correta à luz da Igreja Católica mas lá que a expressão ecoa nas minhas células desde essa altura, ecoa.

E é desta forma que entro em Julho com umas temperaturas acima da média (e temos, nós Seres Humanos, que pensar muito sobre o que é que andamos a fazer ao Planeta Terra) e com uma vontade enorme de fazer as mudanças certas para chegar aos 50 da melhor maneira (ainda faltam 8 meses).